En 100 g (Gramos) de Snacks, a base de maíz, extruido, cebolla-sabor hay 3.72 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Snacks, a base de maíz, extruido, cebolla-sabor.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Snacks, a base de maíz, extruido, cebolla-sabor

Snacks, a base de maíz, extruido, cebolla-sabor es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, a base de maíz, extruido, cebolla-sabor se enumeran a continuación.

Agua	2 g	2%
La energía (calorías)	499 kcal
Energía (julios)	2089 kJ
Proteína	7.7 g	7.7%
lípido total (grasa)	22.6 g	22.6%
Ceniza	2.6 g	2.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	65.1 g	65.1%
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9%
Azúcares, total de	4.83 g	4.83%
Calcio, Ca	29 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.72 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	72 mg	0.07%
Potasio, K	143 mg	0.14%
Sodio, Na	950 mg	0.95%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.118 mg
El manganeso, Mn	0.202 mg
El selenio, Se	10.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg

Nutrientes en Snacks, a base de maíz, extruido, cebolla-sabor